2014YBDL三头怪实战之王暑期封闭训练课程

【2015-11-08 17:50:08】  发布:YBDL青少年篮球发展联盟

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这个夏天 让自己蜕变

 

参与条件:
2000年1月1日之前出生 年满十四周岁以上 热爱篮球且具有一定篮球基础

一对一制定训练计划 按照实际水平 身高 场上位置分小组进行特训,每个小组不超过5人

 

训练目标:
短时间迅速提高技术水平和身体能力
快速掌握各种适合的实战技巧 

 

教练员:
红魔鬼-飞行大师: 徐咏
曾经被誉为中国篮球历史上最具天赋的球员 CBA扣篮王-徐咏亲自授课 使用包括美国1.65米扣篮神人Brandon Todd的Flytright以及AA4等弹跳训练方法。让你在短时间内掌握飞行的方法。


黑魔鬼-体能狂人:
YBDL首席教练 CAOCH LAVELLE,高强度的对抗训练、核心力量训练、训练恢复等,根据你现有的身体素质量身定制体能训练课程,让你在短期内迅速提高对抗能力。

 

蓝魔鬼-实战技术:
YBDL ELITE主力后卫-上海最快第一步 希希 陈全 体前变向,交叉步过人,HESITAION,一对一技巧等,让你在短期内迅速掌握更多的实战技巧。以及使用一些SUPERHANDLE的控球训练方法,包括左右手平衡训练以及花式TRICKS在内的各种运球技巧。

 

等级测试:

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YBDL TEST特制等级测试 私人订制训练计划 特训前后训练效果对比

 

训练方法:
◇ 身体素质与篮球技术结合训练
◇ 核心力量
◇ 协调性
◇ 脚步移动
◇ 投篮技术
◇ 控球技术
◇ 上篮技术
飞行弹跳计划
拉伸恢复

 

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收费标准:
6800元/期,9天8夜(包括住宿、餐饮、教学、场地、篮球、篮球运动服、活动费、保险等费用)。

 

封闭营地址:
校名:上海震旦职业学院   
地址:上海市宝山区罗店镇市一路88号
交通:地铁7号线,美兰湖站

 

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