YBDL ELITE TEAM OPENRUN 第二集

【2013-11-08 17:32:21】  发布:YBDL青少年篮球发展联盟

本周二YBDL青少年篮球发展联盟迎来了第二轮的晋级选秀!通过第一轮的海选! 最后选出30名晋级球员参加第二次训练活动! 第二轮着重是以个人能力的展现为重点 相对来说要严酷的很多 专业的器材 锻炼球员们各个方面的身体优势! 看似简单的器械练习 每个练起来着实让小球员承受能力达到极限 图片关键词 首先是“药球”的训练 别小看这个球可是重达18斤对上下肢的练习 核心力量有着很大帮助只要短短的几分钟 就能让你挥汗如下!有专业的训练导师亲身指导 纠正错误让球员们身体的爆发力可以有显著的提高 图片关键词 图片关键词

 

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通过一些专业的器械练习 可以直接面对球员们身体自身的不足 通过试训也让小球员们自己感受到了自己在哪方面要着重加强 以便更好的投入到比赛之中


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练习脚步以及下肢爆发力 对于一个后卫来说相当的重要它会让你在球场上跑的更快 穿梭于各区之间 有利于撕开对手的防线 从而得分或给队友创造出良好的得分机会 些脚步的练习让球员们一试训就感觉到自己的协调能力存在的问题 左右脚出错的事频频发生


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通过一系列的练习以及实战表现 最终选出6名晋级YBDL ELITE TEAM的球员 全部都是90后的小将 于正昊 庄壮彬 项麒芸 艾克拉木 鲁锋 樊亦知


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