动博士国庆活动锦囊包

【2016-09-21 11:05:19】  发布:YBDL青少年篮球发展联盟

与其每逢佳节都要胖三斤

不如跟YBDL痛痛快快用篮球瘦一场

抓住2016年最后的长假

一起篮球,一起塑形,一起练出精彩

除了篮球,YBDL还和小伙伴们推出了许多好玩的节目,下面来给你盘点一下,

 

以下活动仅在动博士app上才有优惠价格

 

1、YBDL·巅峰篮球体能特训营

 

通过篮球,让塑形课程变得更加轻松,更实用,更容易被孩子们接受
通过塑形课程植入,让篮球课程更锻炼孩子的身体素质和协调能力
YBDL全外教专业团队全面出击,联合巅峰专业体能塑形教练
用一堂课的花费
换来两倍的提高
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YBDL(青少年篮球发展联盟)
是上海唯一一家
全外教的专业篮球青少年培训机构
主要针对于年龄介于4—18岁之间的青少年
主要任务是提供最一流的篮球体验
支持和促进孩子篮球技术的发展
 
巅峰减重国内一流的减肥机构
以科学、系统、安全著称
专业体能、塑形课程植入
为发育期青少年儿童的运动健康保驾护航
 
通过本次训练营我们意义在于
提高学员们的体能和篮球技巧
加强学员们的竞争力、凝聚力
让学员们快乐的成长
 
活动内容Activities
 
篮球训练独家教学内容源自USAB美国国家青少年篮球发展联盟权威认证,由YBDL资深国际教练团队潜心编撰,并邀请国内运动学专家根据中国青少年身体情况进行定制。YBDL在不同训练阶段使用丰富的训练器材装备,均从美国进口,科学先进,适合不同年龄层和技术水平。
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篮球特色训练课程包括
球性掌控            BALL HANDLE
基本功训练        TRIPLE THREAT
弹跳强化            JUMP TRG
综合功能训练        CROSSFIT
投篮训练            SHOOTING TEG
对抗训练            TRX
实战教学            CTT
科学放松            YOGA RELAX
户外拓展            OUT-D BD
体能特训            PHY FITNESS
核心训练            CST
 
体能训练课程体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。
 
体能特色训练课包括
有氧搏击、心肺有氧、弹力带杠铃
有氧莱美舞蹈、悬吊训练、药球
综合格斗功、能量训练
抗阻训练核心训练等
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特训营详情
1基地环境
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巅峰减重健身 
(DF FITNESS CLUB)
全新装修健身房,拥有更完备的器材和场馆。
 
2运动
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动感单车房
 
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拳击台
 
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有氧器械区
 
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阳光操房
 
循环有氧训练课程与功能性训练课程有机结合,可以让会员在较短的时间内取得高效燃脂和塑形的最佳效果。
 
3住宿
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全新打造巅峰减重宾馆,与四楼健身房一体设计,简洁、时尚、便利。
地址:上海市杨浦区民庆路76号3座4楼5楼
 
报名须知
*开营档期
2016.10.2—2016.10.6
*活动地点
上海体育学院大学科技园
 
*费用包括
住宿、餐饮、课程、出游
不包括出入营的公交费用
其他个人花费
 
*注意事项
准备至少两套运动装和运动鞋
爱护器材和公共用品
如有损坏需赔偿
 
*活动费用
价格:5980元
前十名报名立即优惠2000元!!
老学员报名立减200元
使用“动博士”app支付再减200元
报名办法
营员人数:50人
年龄限制:5周岁以上
 
海岛野外生存体验特训营
 

2、海岛野外生存体验特训营

 
【时间】2016.10.3~10.4
【地点】舟山某岛屿
【适合对象】8岁~16岁
【生存环境】荒岛荒村、具备野外生存初级体验资源
【后勤提供】生存工具 、渔具、 炊具 、净水装置 、露营装备 、药品配置
【后勤保障】专业教练、 生存营地 、通讯装备、 后援车辆
【活动要求】不允许携带贵重物品 、相机等需要防水处理。
【活动价格】原价: 1̶5̶8̶0̶/位;动博士优惠价:1280/位
 
野外生存作为一项户外运动,在国外一些发达国家已经开展很长时间,它完全不同于普通的游戏拓展活动项目。经历过野外生存后,会对自己有新的发现并有了质的改变。这一项新兴的户外运动项目,正在国内外蓬勃的开展起来,正是那惊险刺激、极富挑战和探索的特性吸引着众多的爱好者走到一起,共同探求自然生命存在的意义和价值。
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3、海岛野外生存体验特训营
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舟山岛屿滑泥
【时间】2016年10月3日——10月4日
【地点】舟山(朱家尖岛、秀山岛滑泥主题公园)
【费用】:原价: 1̶2̶8̶9̶元/人; 动博士优惠价:989元/人
 
朱家尖岛北离普陀山岛2.5公里,西与著名渔港沈家门隔海相望约2公里,面积为72平方公里。 国家3A级旅游景点。
中国秀山岛滑泥主题公园
是目前中国首个以泥为主题的公园,包括滑泥运动区和泥疗休闲度假区。除了有滩涂滑泥游乐、滩涂拾贝、赶海等吸引游客参与的项目外,还有专门的指导教练和滑泥表演队。
 
【行程安排】
Day1: 
活动亮点:
上午约定时间在指定地点集合
旅游大巴赴舟山群岛之“沙雕故乡”朱家尖岛
途经中华金门之“世界第一跨”西堠门大桥
下午踏浪嬉水、追风逐浪;拥抱蓝天大海,享受阳光沙滩
 
Day2:
活动亮点:
游览东方海岛风情园
乌石砾滩景区:坐渔家小船、赏乌石柔情、体验渔家风情
水上乐园快乐嗨翻天。
之后前往秀山岛滑泥公园,在培训师的带领下开始泥潭活动,泥潭抓鸭,泥船接力,抢滩登陆等
 
篝火晚会:夜幕降临,沙滩舞动恰当时,围着篝火,歌舞欢动,一个浪漫的故事悄然开始,激情如同烟花四射,在火光、星光、海水荧光映照下,我们的教练和大家一起互动游戏,让笑声弥漫在整个沙滩。渔歌、嬉戏、沙滩舞、音乐、啤酒、也可以来一场沙滩足球一较高下,你想怎么闹就怎么闹,想想就很爽呢!
 
4、富春江休闲行
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风景美如画的富春江是露营徒步者的不二之选,这里群山环绕,自古有“天下佳山水、古今推富春”之美誉,是国家AAAA级景区。
 
【目的地】浙江富阳动亮点
【活动内容】热气球体验、皮划艇、马术基础课程、徒步、野外拓展项目(动力伞自费项目)合地点
【集合地点】虹口足球场肯德基门口合时间
【集合时间】2016年10月3日上午7:00
【参加人数】30人(满员)
【活动时间】2016.10.3~10.5(三天两夜)
【活动费用】原价: 1̶5̶8̶0̶/人  动博士优惠价:1280/人
 
10/3(第一天)
集合前往位于富春江上的桐洲岛
午饭:十人一桌的农家乐
热气球体验活动
抓螃蟹比赛
大厨指导DIY大餐
篝火晚会
 
10/4(第二天)
爬山野炊
“做竹筏”、“攀树”、“罗马大炮”等项目
大厨指导DIY大餐
 
10/5(第三天)
绝美湖光山色间荡漾皮划艇
专业教练指导专业马术课程
结束
 
4、纪龙山探洞徒步崖降
【行程安排】
10月3日
07:30-11:00 前往桐庐纪龙山
11:30-12:30 农家乐午餐
12:30-13:30 趣味热身游戏
13:30 任务一:悬崖速降
16:00 任务二:自给自足DIY晚餐
17:00 任务三:搭建帐篷
(如果不想住帐篷的可以提前预约农家乐住宿,节假日房间紧张,需提前预订,满额截至)
19:00 任务四:篝火晚会
22:30 熄灯
 
10月4日
7:30-8:00  起床、早餐,有氧活动30分钟
08:00 任务五:穿越徒步
穿过金牛洞、金牛峡、金牛洞、攀小豹子崖
09:30 任务六:探秘溶洞
12:00-13:00 农家大餐
13:00 任务七:穿越豹子崖
18:00 任务八:回营地休息、休息、再休息
 
10月5日
7:30-8:00  起床、早餐:农家早餐 ,有氧运动
8:00-10:00  任务九 团队拓展活动
11:00   农家午餐,大巴返回上海 
 
【活动报名】
【出行费用】 原价: 1̶2̶8̶9̶元/人 动博士优惠价:989元/人【大小同价】
【成行人数】 30人成团
【活动年龄】 6-16周岁(9岁以上小朋友可以选择家长陪同或是自行独立前往,9岁以下小朋友必须家长陪同)
【费用包含】1、往返大巴;2、活动策划;3、活动教练;4、4顿农家餐+2份早餐+野炊烧烤;5、帐篷(含一个防潮垫,两个睡袋);6、户外保险
 
5、夏山国际童军会新加坡营
 
【基础活动信息】
活动时间:16/10/01-06
【集合时间】活动开始日
【集合地点】上海虹桥机场T2航站楼
【活动费用】 
【上海出发】原价:单人报名1̶9̶9̶9̶9̶元+1̶0̶0̶元制服费/人 动博士优惠价:16999+100元制服费/人
 
夏山介绍: 
夏山国际童军会是国内首家专业国际童子军机构,专注国内儿童自然成长,致力于提高孩子的自我保护能力和自然生存能力。由在儿童阅读、拓展及儿童安全领域从事多年的国内顶尖从业者创办。迄今为止,已为上海市超过十所学校的近万名小学生提供了安全讲座及各类体验式训练营。以儿童行为和心理为基础设计的自然生存系列训练营和自我保护系列训练营,强调团队互动的体验式训练,教会孩子认知安全、规避危险、在户外独立和团队一起面对各种场景,识别方向、生火做饭、建设营地,在给孩子最好体验的同时让孩子收获父母和学校无法给予的能力,与孩子一同“独立 自由  快乐”的成长。
 
【组织方承诺】
夏山国际童军会强调“安全的快乐”,一切接近自然的、探索未知、动手实践的训练都是在安全的前提下完成。在训练营中,我们采用多种形式确保队员安全。                                                                               
活动特色: 
最酷之 海外国际童军大露营 孩子,首次没有父母陪伴、全程完全独立参加的专业海外童军训练营!父母,真正放手给孩子自立成长的机会,全程看到孩子的成长和欢笑!
教官,夏山金牌教官联合新加坡、马来西亚、威尔士多国教官,全实境多文化双语国际经历!
还有,Scouts Museum, Sungei Buloh, Bollywood Veggies,等等,即便已在新加坡生活多年、也未必知晓的专业体验式教育基地!
 
【行程详情】
在新加坡最大历史最悠久的童军基地
入住造型最酷炫的童军营地
体验最精彩的童军活动
夜宿海洋馆,跟鱼儿们一起醒来
在地球天堂里学习植物知识、自己动手下地种植
在科技馆了解世界上最先进的科学原理
在Sea Aquarium里与鱼儿共舞
在东南亚丛林与沼泽里徒步穿越
在大名鼎鼎的“Poison Ivy(毒藤)”餐厅享用特色菜
自己杀鱼自己烤自己制作新加坡传统Popiah 卷饼……
十项全能小童军,等你来当! 最酷之 海外国际童军大露营 
 
孩子,首次没有父母陪伴、全程完全独立参加的专业海外童军训练营!
父母,真正放手给孩子自立成长的机会,全程看到孩子的成长和欢笑!
教官,夏山金牌教官联合新加坡、马来西亚、威尔士多国教官,全实境多文化双语国际经历!
还有,Scouts Museum, Sungei Buloh, Bollywood Veggies,等等,即便已在新加坡生活多年、也未必知晓的专业体验式教育基地!
 

 

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